maanantai 22. lokakuuta 2018

Hyppytekniikkaa

Sunnuntaina 21.10.  oltiin Mizz'n kanssa hiomassa hyppytekniikka kohdilleen Lauran opetuksessa. Edellisestä ohjatusta treenistä olikin jo kaksi kuukautta aikaa, tässä välissä käytiin kerran omatoimisesti treenaamassa.  Muutosta oli tapahtunut edellisestä kerrasta, Mizz ei ollut enää pikku "kirahvi" 😊 ja takapäähän on saanut voimaa. Hyppäämisessä ei ollut aikaisemminkaan mitään ongelmaa, niin kuin ei tälläkään kerralla.  Hiotaan/työstetään tekniikka kohdilleen. Lauran sanojen mukaan 10 poika 😍
Tehtiin perussarjaa kaksi kertaa, alkuun oli rimat 15 cm, mutta nostettiin ne 20 cm, että Mizz sai paremmin palautteen korjata hyppäämistä ja kokosi itsensä paremmin sarjalla. Viimeisellä vedolla harjoiteltiin etäisyyden arviointia, tämä onnistui hyvin ja vaivattomasti hyppäsi viimeisen hypyn korkeudet 35 cm sekä 40 cm.
Palkkana tällä kertaa oli pelkästään lelu, Mizz työskenteli hyvässä vireessä. Itse piti hillitä liikaa kehumista ja "taistelua" lelulla, koska ei haluttu, että vire nousee liikaa.
Kotiläksyksi saatiin perussarja sekä etäisyyden arviointi treenit.

Perussarja 


Etäisyyden arviointi



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti